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睡不着，脾虚在作怪
睡不着，脾虚在作怪广东省名中医、广东省中医院副院长 张忠德 2021年02月02日10:35来源：人民网-生命时报 小陈今年27岁，是一位性格偏内向的小伙子，两年前创业不太顺利，郁郁寡欢。此后一直失眠，经常辗转反侧到凌晨四五点才勉强睡着，白天又没精神，头晕乏力。随后，小陈到...[详细]
文 / 2021-02-05 热度：89
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橘子吃多了 真的容易“上火”吗？
说起冬天最应季的水果，那非橘子莫属。冬天一到，吃橘子的季节就来了，市场上琳琅满目的各种柑橘看得人赏心悦目。《晏子春秋·杂下之十》记载“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，说明我们的祖先早在春秋战国时期就已经开始栽培橘树。另有文献记载，柑橘属起源中心在中国、印度、...[详细]
文 / 2021-02-03 热度：69
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年前大扫除，别忘家电也需清洁保养
春节前人们大扫除时，多关注扫灰尘、换床单等家务。其实，有很多常用家电也需要“扫除”，却常因想不到、不方便或不知道怎么做而被忽略。有些家电如不定期做清洁保养，会埋下健康和安全隐患。冰箱：每3~6个月清洗一次。冰箱是长期运行不停歇的，很容易积灰，从而影响散热和制冷效...[详细]
文 / 2021-02-02 热度：47
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橘子的禁忌知多少
橘子在中国的国民度着实是高，无论是比拳头都要大的丑橘还是一口一个都嫌小的砂糖橘，从东三省到滇广闽到处都有它们的忠实粉丝。然而，关于橘子的各种“风言风语”却不少。 橘子富含维生素，有益健康要多吃？柑橘类水果中维生素C（简称VC）的含量通常有20mg～30mg/100g，比...[详细]
文 / 2021-02-02 热度：62
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胆固醇成新冠病毒侵入细胞“帮凶”
服用降胆固醇药物的人如果感染了新冠病毒，情况可能会比其他人更好些。日前一项新研究解释了原因：新冠病毒依靠脂肪分子穿过细胞的保护膜。要引起新冠肺炎，新冠病毒必须强行进入人体细胞，而它需要一个“帮凶”。美国霍华德·休斯医学研究所的研究员克利福德·布兰温的实验室报道...[详细]
文 / 2021-01-30 热度：75
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宝妈湿疹加宝宝鼻炎？ 缘起饮食结构过寒凉！
医案：汤小姐，36岁，产后湿疹瘙痒数月二胎妈妈汤小姐今年36岁，大儿子4岁，半年前家里又迎来了二宝。产后半年来，汤小姐四肢反复地出现湿疹，为了哺乳，她不敢吃西药，只是买外用的药物来涂抹，缓解瘙痒。饮食上也不敢“放肆”，只吃杂粮或蔬菜、水果，还经常煲瓜汤。最近1个月，...[详细]
文 / 2021-01-30 热度：80
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野生蘑菇要慎食
蘑菇的种类繁多，超过3.6万种。在《中国居民膳食指南（2016）》中，蘑菇被归为菌藻类，该类食物含有蛋白质、多糖、β-胡萝卜素及铁、锌和硒等矿物质。蘑菇分布的地域也非常广，森林、草原、平原、路边等都可以采到。我国已知可食用的蘑菇有1000多种，有毒蘑菇有400多种，其中含剧...[详细]
文 / 2021-01-29 热度：48
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当 1 亿人戴上了智能手表
1904年的一天，一位名叫杜蒙的飞行员找到他的好友卡地亚抱怨，他在飞行途中无法方便地掏出怀表看时间。当时，还没有几个人知道手表长什么样，在西方社会中广泛应用的还是古老的怀表。怀表虽然精巧美观，便携性却不好，尤其在注意力需要高度集中的驾驶环境下，用怀表看时间就像现在...[详细]
文 / 2021-01-29 热度：49
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血糖、尿酸都高怎么吃
俗话说“民以食为天”，而当高血糖患者又合并了高尿酸时，“吃”就更加令人困扰，比如高血糖建议多吃粗粮，高尿酸致痛风发作时又说吃细粮好；高血糖推荐多吃蔬菜，高尿酸又说“菠菜、菜花不能吃”。究竟这些说法对不对，应该如何吃，才能兼顾这两种疾病呢？糖尿病合并痛风/高尿酸...[详细]
文 / 2021-01-28 热度：66
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走出误区，正确认识含VC化妆品
维生素C（VC）是化妆品中常见的美白成分，但有传言称，白天使用含VC化妆品不但不能美白，还会让皮肤变黑；还有人担心同时使用含VC和烟酰胺的护肤品会过敏，长期使用含VC化妆品会使皮肤变薄。其实，这些都是对含VC化妆品的误解。误区一：白天使用皮肤会变黑VC又称L-抗坏血酸，是天...[详细]
文 / 2021-01-24 热度：65
