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跑完步不要马上坐下
跑步是一项对身体非常有益的有氧运动，但部分初跑者常因跑步后身体疲惫而立马坐下休息。这种行为是错误的，还有可能对身体造成一定伤害。北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民说，人在跑步时，由于重力缘故会导致下肢充血，而要将下肢血液及时送回心脏，主要依靠...[详细]
文 / 2020-01-02 热度：36
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开辟“中国特色学校卫生与健康教育之治”新境界
2019年，学校卫生与健康教育工作稳步推进，树立健康第一的教育理念，聚焦“教会”健康知识和技能，“防住”学校公共卫生事件，“建好”学校卫生与健康教育体制机制，突出重点，着力创新，服务学生健康成长，为推进健康中国战略和健康中国行动，培养德智体美劳全面发展的社会主义建...[详细]
文 / 2020-01-02 热度：63
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98%食安合格率不是终点
98%食安合格率不是终点 2020年01月02日08:30来源：经济日报 在近日召开的全国市场监管工作会议上，市场监管总局提出了一个食品安全“小目标”——2020年食品安全抽检合格率达到98%。 98%的抽检合格率并非遥不可及。每一周，市场监管总局都会组织食品安全监督抽检，并向...[详细]
文 / 2020-01-02 热度：63
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虚火上浮，试试肉桂炖梨
很多家庭做菜炖肉会放入一点肉桂调味。其实，肉桂不单单是调味的香料，还有温里散寒的功效，可以增加血流量，改善微循环，适合冬季手足冰冷的人群服用。广州市第一人民医院药学部中药师李欣介绍，肉桂是常用的温里药，既能补火助阳又能够引火归元。补的是命门之火，肾虚怕冷的人就...[详细]
文 / 2020-01-02 热度：58
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这三道美味汤方 适合孩子冬天喝
广州市中医医院广东省名中医徐雯教授推荐几款适合小孩喝的冬季汤水—— 淮山杞子瘦肉汤：干淮山15克，枸杞子10克，瘦肉125克。瘦猪肉飞水切块，与淮山、杞子一同置于砂锅内，加入适量清水，煮沸后转慢火煮两小时。补肝肾，益脾胃。 章鱼花生脊骨汤：章鱼干50克、花生30...[详细]
文 / 2020-01-02 热度：60
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水果蔬菜当主食，胃痛胃胀手脚冷
医案邓小姐，40岁，胃痛胃胀1年+40多岁的邓小姐工作繁忙，吃饭不准时，觉得饿了就吃一些水果，年底业务繁忙，经常熬夜加班，一年前开始偶尔会觉得胃痛，吃饭吃一点就觉得胃胀胀的，容易觉得累，近半年还胖了10斤，同事建议她多吃水果、青菜才能减肥，于是邓小姐不吃米饭和肉，以水...[详细]
文 / 2020-01-01 热度：61
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守住发际线，这两件事不能做
现在有不少80后、90后为发际线失守而痛苦不堪。广东省中医院皮肤科朱培成主任医师给出建议，年轻人不能过度减肥，避免“压力山大”，保持良好的心态和均衡的饮食是头发健康生长必不可缺的土壤和肥料。 减肥压力大是祸首 朱培成主任医师介绍，脱发的病因主要集中在内分泌...[详细]
文 / 2020-01-01 热度：62
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第二批短缺药集中生产基地 名单公布
第二批短缺药集中生产基地 名单公布 2020年01月01日08:41来源：北京青年报 工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委办公厅、国家发展改革委办公厅、国家药监局综合司昨天公布第二批小品种药（短缺药）集中生产基地建设单位名单，共有三家：远大医药（中国）有限公司和广州医...[详细]
文 / 2020-01-01 热度：62
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今起北京市生育及医疗保险合并实施
今起北京市生育及医疗保险合并实施生育保险待遇不变 建立费率动态调整机制 2020年01月01日08:39来源：北京青年报 今天起，北京市全面实现生育保险和职工基本医疗保险参保同步登记、基金合并运行、征缴管理一致、监督管理统一、经办服务一体化。昨日，北京市医保局印发《北京市...[详细]
文 / 2020-01-01 热度：58
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扬子江品牌“惊艳”美国纽约时报广场
扬子江品牌“惊艳”美国纽约时报广场刘良鸣 2019年12月31日09:39来源：新华网 美国东部时间12月24日，美国纽约时报广场户外屏幕，迎来扬子江药业的“高光时刻”，当天的户外屏幕，向全世界展示了扬子江药业的独特品牌魅力和企业极具个性的护佑文化，让全世界领略到扬子江...[详细]
文 / 2020-01-01 热度：56
