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每天吃足量蔬果有助防慢病
每天吃足量蔬果有助防慢病 2019年06月05日08:34来源：广州日报 近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比，总体平均蔬菜摄入量下降，农村居民减少了29.5克。城乡居民每天人均水果的摄入量为40.7克，处于较低...[详细]
文 / 2019-06-08 热度：78
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广西万名“环保妈妈”推动垃圾分类
广西万名“环保妈妈”推动垃圾分类 2019年06月05日08:22来源：中国妇女报 由“环保妈妈”到“环保小卫士”，从家庭成员到社区市民，一年来，广西妇联推动垃圾分类初心不变，着力建立“教育一个孩子，影响一个家庭，带动一个社区，引领整个社会”的联动机制，创新探索初见...[详细]
文 / 2019-06-08 热度：89
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新研究找到 酒精性肝病潜在疗法
新研究找到 酒精性肝病潜在疗法 2019年06月06日09:03来源：科技日报 喝酒伤肝如何治疗？近日，记者从广西医科大学获悉，该校第一附属医院何松青教授团队通过研究发现，补体成分3靶向抑制剂CR2-Crry和Gly-tRF反义链抑制剂可能是酒精性脂肪肝病潜在的治疗方法，利用两种抑...[详细]
文 / 2019-06-08 热度：87
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芒种吃冬瓜，清热化湿毒
芒种吃冬瓜，清热化湿毒 2019年06月04日14:30来源：人民网-生命时报 6月6日芒种，从此开始，全国范围湿热气候明显加重。由于湿热天气影响，人体新陈代谢旺盛，汗液容易外泄，导致耗气伤津，因此要注意补充水分。另外，人体感受湿邪，有时会出现困乏和懒散的表现，正如谚语说：...[详细]
文 / 2019-06-08 热度：83
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老人失眠，别急着吃药
老人失眠，别急着吃药 2019年06月04日08:52来源：人民网-生命时报 国家老年医学中心、北京医院疾病预防控制处主治医师邹琪失眠是老人的常见问题，40%~60%的老人受困扰。失眠主要表现为难以入睡、夜间频繁醒来、早醒后难以再次入睡、精神不济等。当上述表现每周超过3次，且持续...[详细]
文 / 2019-06-08 热度：82
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绿色保健治疗手法，让宝宝更健康
绿色保健治疗手法，让宝宝更健康 2019年06月07日09:27来源：钱江晚报 近日，在淳安县妇幼保健院二楼的“小儿推拿中心”，一个个家长抱着孩子在门口排起了小队。推拿床上，小儿推拿师正在为宝宝做着花式“按摩”，宝宝们怡然自得的模样，让宝妈们也无比得舒心。据推拿中心数据...[详细]
文 / 2019-06-08 热度：80
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运动后可不能饿着！运动后应该吃啥？
运动后可不能饿着！运动后应该吃啥？锻炼后30~60分钟，骨骼肌细胞为营养素打开通道，及时补充有利于肌肉恢复和增长受访专家：国家运动营养师 陈成亮 2019年06月04日08:42来源：人民网-生命时报 很多人运动后喜欢克制食欲，怕辛苦燃烧的热量功亏一篑，只能通过大量喝水或吃沙拉...[详细]
文 / 2019-06-08 热度：85
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健康中国 步履稳健
数据来源：国家卫健委、国家统计局 本版制图：蔡华伟 编者按：今年是新中国成立70周年。70年，在漫漫历史长河中只是“弹指一挥间”，但对中国和中国人民而言，却是一段从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃历程。“不忘初心，方得始终。”在党中央坚强领导下，经过长期以来艰...[详细]
文 / 2019-06-07 热度：84
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自制香囊驱蚊养生 小妙招助攻你的养生方式
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。自制中药香囊，驱蚊养生进入夏季，可恶的蚊虫又要来骚扰我们。蚊香虽然有较好效果，但...[详细]
文 / 2019-06-07 热度：74
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芒种养生宜“吃苦” 夏日预防风热感冒
6月6日芒种。进入芒种后，气温显著升高、降雨量充沛，物品容易发霉；蚊虫孳生，传染病高发。芒种过后，该如何防病养生？昨日，记者就此采访了湖南中医药大学第一附属医院副院长陈其华教授。起居早起晚睡并适当晒太阳郁女士因疲乏犯困，工作提不起精神，前往湖南中医药大学第一附属...[详细]
文 / 2019-06-07 热度：69
