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三伏天靓汤 番茄黄骨鱼汤
三伏天靓汤 番茄黄骨鱼汤 2019年07月30日08:11来源：广州日报 推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：滋阴润肤、美白祛斑推荐人群：适用于夏季炎热所致食欲不振、口干等，以及皮肤易晒黑、晒后易长斑的人群。材料：番茄3大个，黄骨鱼500克，生姜3片（2~3人量）烹调方法：先将...[详细]
文 / 2019-07-30 热度：61
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饮食治疗贯穿糖尿病病程
饮食治疗贯穿糖尿病病程 2019年07月26日06:36来源：人民网-生命时报 国家老年医学中心、北京医院内分泌科主任医师郭立新王晓霞□主治医师张献博糖尿病患者的饮食治疗是贯穿整个病程的主要方式之一。饮食治疗应严格和长期执行。1型糖尿病患者在配合胰岛素治疗的同时，合适的总...[详细]
文 / 2019-07-30 热度：93
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剖宫产和顺产，准妈妈应该如何选择
当准妈妈的肚子一天天增大、腹中小宝宝一天天茁壮成长的时候，就意味着准妈妈正面临着即将到来的分娩，选择剖还是生已经成为困扰不少准妈妈及其家人的大问题。剖宫产对准妈妈和宝宝来说更像把“双刃剑”。若用得好，为母婴健康保驾护航；若用得不好，反而不利于母婴健康。那么究竟...[详细]
文 / 2019-07-30 热度：96
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活血化瘀益母草
益母草，唇形科，别名?、茺蔚、益明、益母蒿、红花艾、坤草、云母草、小暑草等，一年或二年生草本植物，全国大部分地区均有分布。生于路旁、荒地、田埂、山坡、草地、河边等处，以向阳处为多。轮伞花序腋生，具8~15花，多数远离而组成长穗状花序；花冠唇形，粉红至淡紫红色。小坚...[详细]
文 / 2019-07-30 热度：96
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患卵巢早衰的年轻人越来越多
“卵巢早衰的现象现在越来越多？”这并不是我们的错觉，至少近年来在临床中，我们的接诊量一直呈上升趋势，而年轻人的比例也在不断增大。卵巢早衰不仅影响女性的肤质、肤色和体态，还可能导致新陈代谢发生紊乱，增加骨质疏松和患心脑血管疾病的风险。当它影响到自主神经系统功能时...[详细]
文 / 2019-07-30 热度：75
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少吃盐 更健康
少吃盐 更健康每人每天食盐摄入量不高于5克，别忽视饼干、话梅中“藏起来”的盐杨蔚然 2019年07月26日14:31来源：长沙晚报 按照《健康中国行动（2019—2030年）》倡议，人均每日食盐摄入量不高于5克。家住井湾子街道的居民王女士询问：“平时我们每天吃的盐量大、口味重，一下...[详细]
文 / 2019-07-29 热度：101
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预防感冒靠吃药？小心伤了你的肝！
解惑专家：李增清广东省妇幼保健院儿科呼吸专科主任、主任医师炎炎夏日，广州天气时雨时晴，室内室外也是冰火两重天，忽冷忽热，人很容易感冒。咳嗽、头痛、流鼻涕甚至发烧……感冒病虽小，一旦被其“缠上”滋味儿却也不好受，于是很多预防感冒的小窍门、小偏方流行起来，提前吃药...[详细]
文 / 2019-07-29 热度：91
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我国每千名儿童床位数为2.22张 医疗供需矛盾有了明显缓解
我国每千名儿童床位数为2.22张 医疗供需矛盾有了明显缓解 2019年07月28日08:56来源：健康报网 本报讯（首席记者姚常房特约记者余易安）7月26日，国家儿童医学中心发布我国儿童医疗卫生服务发展最新情况。数据显示，截至2018年，我国拥有儿科医师23万人，每千名儿童儿科...[详细]
文 / 2019-07-29 热度：99
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辟谣：喝醋能软化血管吗？
辟谣：喝醋能软化血管吗？丁向阳 2019年07月25日09:04来源：新华网 食醋，作为厨房中的必备调味料，能烹制出各种美味的佳肴。醋可以增进食欲，能促进胃酸的分泌，所以吃了加醋的食物，食欲会大增。同时，食醋可以减少盐的摄入量，如果善用调味品，在菜肴中加入适量醋，减少盐...[详细]
文 / 2019-07-29 热度：95
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跑步前怎么吃
跑步前怎么吃长跑前吃红薯 腰包里放零食陈雪莹 2019年07月25日08:19来源：人民网-生命时报 运动营养学家们认为，想要跑得好，首先要吃好。近日，美国《女性健康》杂志总结了各种跑步前的饮食策略。1.长跑前。长跑（10公里以上）前要吃饱腹感强和能量供应充足的食物，可以选择...[详细]
文 / 2019-07-29 热度：84
