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北京112家社区医疗机构有心理门诊
今日是世界精神卫生日，北京市卫生健康委亮出了“心理健康”医疗服务能力“家底儿”：本市目前共有25家精神专科医疗机构，社区医疗机构中有112家设有精神科（心理）门诊，综合医院中有52家开设了心理（精神）科。本市计划为4万名居民提供线上筛查服务，并对2000名心理健康高风...[详细]
文 / 2019-10-10 热度：179
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亲朋好友聚会聚餐，如何吃出苗条和健康？
国庆假期，亲朋好友聚在一起，免不了大吃大喝，很容易摄入过多高脂肪、高热量的食物。这不仅会导致体重增加，更会引发高血脂、高血压、脂肪肝等疾病。 北京世纪坛医院营养科医生贺源教给大家几个饮食小窍门，避开饮食烦恼，吃出苗条和健康。 改变进餐顺序拒绝酒水 “...[详细]
文 / 2019-10-10 热度：160
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糖友更要护好甲状腺
普通人群甲状腺疾病的发病率为7%，而在2型糖尿病人群之中，甲状腺疾病的发病率上升到12%，1型糖尿病患者中甲状腺疾病的发病率更高，可上升到33%。也就是说1/3的1型糖尿病患者可能伴发甲状腺疾病。临床上认为，1型糖尿病更易伴发甲亢、甲减和甲状腺炎，而2型糖尿病更易伴发甲减...[详细]
文 / 2019-10-10 热度：186
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天气转凉患儿增多 注意防范肠道病毒感染
连日来，西安阴雨绵绵气温骤降，一些医院儿科患儿大幅增加，其中一些孩子症状以高热不退为主。西安市儿童医院专家提醒广大家长，这个季节空气湿润，肠道病毒容易滋生，且传染性极强，孩子如出现高热不退、鼻塞、晚上打呼噜的症状，有可能是肠道病毒感染引起，一定要及时就医。...[详细]
文 / 2019-10-10 热度：183
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多吃豆，防慢阻肺
世界卫生组织提供的数据显示，慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）在2016年全球死亡原因排名中位居第三。英国《自然》杂志近期刊登日本一项新研究称，多吃豆制品对预防慢阻肺起到了较好的效果。 日本大阪市立大学呼吸内科专家浅井一久准教授及其研究团队利用实验鼠展开了一项为期...[详细]
文 / 2019-10-10 热度：61
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平菇、杏鲍菇、滑子菇…蘑菇这样吃才对味
秋天，菌季！一到这个时候，各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了，鲜美至极！ 平菇 平菇，又名白平菇，营养价值较高，而且价格一般较亲民，是性价比很高的蘑菇品种。 营养价值：平菇是生活中最常吃的蘑菇，它的氨基酸种类齐全，矿物质含量十分...[详细]
文 / 2019-10-10 热度：163
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八项黄金准则防肾病
遵循以下八项黄金准则，可有效减少肾脏疾病患病风险，守护肾脏健康。1、保持健康的生活方式生活作息规律，坚持运动的生活方式十分重要。制定适合自己的运动计划，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等，以运动后不感觉疲乏为原则，持之以恒。适当运动可帮助控制血糖，维持血...[详细]
文 / 2019-10-09 热度：185
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父母脾气暴，孩子缺点多
常言道，父母是孩子的第一任老师。为了解易怒父母会养育出什么样的孩子，美国心理健康专家朱丽叶·维齐对很多在此类家庭下长大的孩子展开随访调查。结果发现，父母脾气暴躁对孩子性格影响很大，主要表现在以下8个方面。 1.沉默寡言。父母易怒，孩子随时随地都会小心翼翼，...[详细]
文 / 2019-10-09 热度：159
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用四气五味防病保健
“四气五味”最早记载于中医四大经典著作之一的《神农本草经》。神农氏尝百草，先分有毒无毒，再分寒热温凉，为其定性（又称气），最后辨辛酸甘苦咸，为其定味。“气味”不同，其作用就有差异。医食同源、药食同行，四气五味理论同样适用于食材。只有摸清了食物的“性格”，才...[详细]
文 / 2019-10-09 热度：178
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秋季温差大，远离感冒做好三件事
秋天是呼吸道疾病逐渐增多的时候，特别是感冒，经常是一个不期而遇的意外，打扰着我们的生活、学习和工作。天冷了还一身夏装，再年轻的身体也扛不住小汤是一个90后女孩，一向身体健康。近日的南京早晚温差较大，但工作繁忙的她还是一身夏装，在各个业务单位间穿梭、忙碌着。大概三...[详细]
文 / 2019-10-09 热度：185
